שבי לקס
אני גרה בכפר קטן ושליו במערב האי כרתים. מורה ומטפלת בעלת ניסיון של למעלה מ-35 שנה בשיטות תנועה וריפוי שונות, בהן פלדנקרייז, האתה יוגה, פראניאמה, רג'ה יוגה, התעמלות נשית ורצפת אגן והתעמלות בונה עצם. לאורך השנים העשרתי את ארגז הכלים שלי בלימוד והעמקה בשיטות נוספות, בהן טאי-צ'י, צ'י-קונג, רייקי, עוצמת הרכות ועיסויים שונים. נשואה לגדעון ואמא גאה לשני בניי המקסימים, אורי וניר. עם הזמן, הבנתי שאין שיטה אחת שמתאימה לכולם, ולכן פיתחתי את שיטת "שילובים בתנועה" – גישה הוליסטית המשלבת טכניקות שונות להתאמה אישית ומדויקת לכל אדם. אני מעבירה סדנאות "שילובים בתנועה" בארץ ובחו"ל, מתוך תשוקה אמיתית להנחיל את אהבתי לתנועה וריפוי. חיה ונושמת תנועה מאז ומתמיד.
ניסיון מקצועי
- הוראת שיטת פלדנקרייז לקבוצות בארץ ובעולם
- טיפולים פרטניים בשיטת פלדנקייז
- טרפיסטית בספא בים המלח בעיסויים וטיפולי ספא שונים
- פיתוח שיטת "שילובים בתנועה" מעולמות היוגה, פלדנקרייז, רצפת אגן וריקוד
- .הובלת ריטריטים בארץ ובעולם הכוללים שיעורים בשיטתי "שילובים בתנועה" וטיולים
קורסים / סדנאות
בהנחיית שבי לקס
- מדיטציה למתחילים
- הוראת וטיפול בשיטת פלדנקרייז 1986
- לימודי טאי-צ'י וצ'י קונג 1993
- השתלמות בשיטת עצמת הרכות 2001
- לימודי רייקי 1,2,3 2005
- לימודי התעמלות בונה עצם 2014
- לימודי התעמלות נשית ורצפת אגן 2015
- לימודי הוראת יוגה 2020
